Tips Mengatasi Suasana Hati Yang Jelek (Bad Mood)

Bad mood atau suasana hati yang jelek merupakan hal yang sering kita temui dalam kehidupan kita sehari hari. Bad mood biasanya d…

Tips Mengatasi Bad Mood Dengan Makanan

Seperti dikutip dari Everydayhealth menyebut bahwa rasa lapar dan makanan kuat besar terhadap suasana hati. "Melewatkan mak…

9 Tips Menjaga & Meningkatkan Kesehatan Mental Anda

Tips menjaga kesehatan mental - Kesehatan mental akan mempengaruhi kesehatan anda secara umum. Salah satu kebutuhan untuk menja…

Tips Meredam Emosi Saat Bertengkar Dengan Pasangan

Tips meredam amarah ketika bertengkar dengan pasangan - Gesekan, beda, pendapat atau kesalahpahaman merupakan hal yang masuk ak…