Cara Mengobati Migrain Dengan Cara Alami

Cara Mengobati Migrain Dengan Cara Alami - Migrain atau lebih sering dikenal dengan sakit kepala sebelah sering menyerang sebagian orang cukup umur walaupun tdak tertutup kemungkinan bawah umur juga sanggup menderitanya. Penyakit ini ditandai rasa sakit dikepala namun biasanya hanya dirasakan sebelah atau satu sisi kepala saja. Penyakit ini ditandai rasa sakit disertai dengan denyutan. Biasanya migrain juga akan kembali muncul walupun sudah meminum obat penghilang migrain, alasannya ialah biasanya obat pereda migrain hanya meredakan saja namun tidak menghilangkannya. Nah bagi anda yang sudah meminum aneka macam obat migrain namun tetap tidak berhasil kali ini saya akan sedikit share wacana bagaimana mengobati sakit kepala sebelah/ migrain dengan cara alami.

Pengompresan
Pengompresan ini dilakukan dengan es kerikil yang dibungkus dengan kain higienis kemudian kompres pada bab kepala anda yang mencicipi migrain. Karena es mempunyai sifat anti-inflamasi.

Banyak mengkonsumsi vitamin B2
Mengonsumsi 400 mg vitamin B2 membantu mengurangi tanda-tanda migrain secara signifikan. Sumber-sumber vitamin B2 sanggup kita dapatkan dengan gampang disekitar kita, rujukan sumber terbaik vitamin B2 ialah ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, susu dan produk susu olahan menyerupai yogurt dan keju.

Tekhnik Relaksasi
Tekhnik relaksasi ini merupakan cara efektif untuk menghilangkan migrain, sanggup dilakukan dengan memijat otot atau leher yang tegang, yoga, meditasi. Tekhnik ini akan mempunyai kegunaan untuk melemaskan otot yang tegang yang menjadikan rasa sakit.

Ramuan herbal
Secangkir teh hangat herbal dibentuk dengan peppermint atau lemon akan meredakan sakit kepala dan akan menciptakan anda rileks. Terutama yang melibatkan mual. Teh yang dibentuk dari daun oregano segar atau jahe juga membantu meredakan sakit kepala. Namun harus diingat ialah jangan tambahkan gula pada ramuan herbal anda.

Akupunktur
Akupunktur lebih efektif dibandingkan obat dalam mengurangi penderitaan migrain. Meski reaksinya lambat, tapi terjamin dan sanggup meredakan migrain dalam jangka waktu lama.

Demikian beberapa cara yang sanggup anda gunakan untuk meredakan atau mengobati penyakit kepala sebelah atau migrain, namun kalau penyakit tersebut tidak hilang atau sakit tetap berlanjut maka komunikasikan dengan dokter anda.

Share this post