Tips Sederhana Supaya Hidup Lebih Bahagia
Tips hidup lebih bahagia - Banyak yang pasang status FB atau twitter dengan hastag #bahagiaitusederhana dan hal itu memang benar adanya. Bahagia itu ada dalam hati dan pikiran anda, andalah yang bisa membuat kebahagiaan anda dan anda juga yang bisa mengubah hal yang seharusnya menjadi kebahagiaan bisa menjadi rasa sedih. Anda yaitu apa yang anda pikirkan. Banyak cara sederhana yang bisa anda lakukan supaya hidup anda merasa bahagia. Kebahagiaan tidak hanya melulu perihal bahan namun hal hal kecil yang selalu anda syukuri, nikmati dan anda jalani sepenuh hati bisa membuat anda lebih bahagia.
Yah, senang itu memang sangat sederhana. Selama kita menikmati dan mensyukuri apa yang terjadi pada diri kita. Maka senang itu memang akan menjadi sangat sederhana. Dan anda sendiri yang membuat kebahagiaan, kesedihan anda. Berikut akan share bagaimana cara sederhana supaya hidup SAYA lebih bahagia, kenapa saya memakai abjad kapital sekali lagi alasannya yaitu apa yang membuat kebahagiaan anda dengan saya tentu berbeda, nah untuk itu saya akan share dari apa yang saya alami:
Lakukan hobi, aktifitas maupun pekerjaan anda sepenuh hati
Memiliki acara atau aktifitas yang mempunyai kegunaan merupakan salah satu cara sederhana supaya hidup anda lebih bahagia. Jika anda total menekuni dengan sepenuh hati aktifitas maupun pekerjaan anda hal itu akan membuat perasaan anda lebih senang dengan sendirinya.
Tips Sederhana Agar Hidup Lebih Bahagia
Berbagi dengan orang lain
Jika anda bersedih alasannya yaitu mempunyai kasus atau duduk kasus hidup membuatkan dengan sahabat dekat, keluarga atau pasangan akan membuat anda lebih bahagia. Walaupun mereka hanya bisa mendengar dan tidak bisa membantu perasaan anda akan lebih lega bisa mengutarakan kasus anda. Manusia yaitu makhluk sosial dan kita tidak bisa memungkiri hal ini.
Selain share pendapat atau kasus saling membantu juga merupakan salah satu cara sederhana supaya hidup anda lebih bahagia. Coba bayangkan bagaimana perasaan atau kepuasaan ketika anda bisa membantu orang lain menghadapi kasus mereka!
Jangan pernah menyimpan dendam
Menyambung topik diatas sebagai makhluk sosial tidak sanggup dipungkiri kalau dalam berafiliasi dengan orang lain selalu timbul gesekan, beda pendapat dan mungkin pertengkaran. Hal itu masuk akal namun sebaiknya anda jangan menyimpan dendam, dendam itu beban dalam hidup anda semakin usang anda menyimpan dendam semakin usang anda tidak bahagia. Boleh saja beda pendapat, bertengkar atau langgar sekalipun namun sebaiknya segera lupakan ukiran itu dan kembali hidup rukun menyerupai biasa, menyimpan dendam juga hanya akan membuang energi anda. nah daripada membuang energi untuk hal negatif menyerupai dendam lebih baik gunakan untuk hal hal positif, dijamin hidup anda akan lebih bahagia.
Maafkan kesalahan yang terjadi di masa lalu. Berusaha untuk mendapatkan hal itu sebagai suatu pelajaran hidup. Karena bisa saja, yang membuat kita merasa tidak senang ketika ini yaitu hal-hal menyakitkan dan traumatik yang terjadi ketika kita kecil. Selain itu memaafkan orang lain dan meminta maaf pada orang lain, juga merupakan kunci kebahagiaan pribadi.
Cukup istirahat & hidup sehat
Bagaimmana anda akan hidup lebih senang kalau anda skit sakitan atau terdapat kasus kesehatan dalam diri anda. Cukup membagi waktu dengan beraktifitas, olahraga dan istirahat (tidur) akan membuat anda lebih sehat, ketika badan anda sehat maka sistem metabolisme anda akan meningkat itu berarti produksi endorphin dalam otak anda akanmeningkat. Jika terjadi peningkatan endhorpin dalam otak maka anda akan lebih merasa nyaman, senang dan sejahtera. Perlu anda ketahui Endhorpine yaitu senyawa kimia dalam otak yang bertanggung jawab dalam memunculkan rasa bahagia, senang, nyaman dan sejahtera.
Jangan terlalalu takut atau khawatir
Rasa takut dan khawatir berlebihan bisa menghambat anda untuk bisa hidup lebih bahagia. Khawatir perihal masa depan, takut gagal ujian, khawatir tidak sanggup jodoh dan perasaan perasaan takut dan khawatir lain justru akan membuat anda lebih jelek dan takut menjalani hidup. Ketakutan dan kekhawatiran memang diharapkan untuk meningkatkan kewaspadaan anda dan bersiap dalam mencoba mempersiapkan solusinya namun ketakutan dan kekhawatiran berlebihan akan memmperburuk anda. Anda harus bisa berpikir lebih positif bahwa kekhawatirran dan ketakutan akan sesuatu belum tentu menjadi sebuah kenyataan. Dengan cara ini anda akan lebih hidup bahagia.
Bersosial
Yah kembali lagi anda, saya dan insan lain secara umum yaitu makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Dengan bisa hidup bermasyarakat, banyak sahabat dan membangun hubungan lebih baik dengan keluarga, teman, rekan, dan masyarakat secara umum akan membuat hidup anda lebih bahagia.
Bersyukur
Bersyukur merupakan cara yang lebih indah dan sederhana supaya hidup anda lebih bahagia. Setiap orang tentu saja akan mendapatkan anugerah Tuhan yang besar menyerupai kesuksesan, keberhasilan pencapaian sesuatu, prestasi yang membanggakan namun sayangnya hanya sedikit orang yang bisa tulus dan bersabar kalau Tuhan memperlihatkan halangan, kendala dan cobaan. Menyadari bahwa hidup menyerupai roda yang akan terus berputar kadang diatas dan terkadang dibawah akan memperlihatkan kepada anda untuk berguru mensyukuri segala sesuatu baik keburukan maupun kebaikan yang anda terima.
Manajemen stres
Stres salah satu faktor penyebab penghambat kebahagiaan, ketika stres semua hal terasa menjadi lebih buruk. Boleh saja anda stres namun ingat jangan hingga stres, putus asa atau depresi mengelola anda, sebaliknya anda yang harus bisa mengelola tingkat stres dengan lebih baik. Stres tak bisa dicegah atau dihindari alasannya yaitu kita hidup, dan namanya kehidupan selalu ada saja konflik, cobaan atau duduk kasus hidup yang selalu datang. Mengelola tingkat stres pada level serendah mungkin akan membuat hidup anda lebih bahagia.
Nah mungkin itu dulu yang sanggup saya sampaikan perihal cara sederhana supaya hidup lebih bahagia, tentu anda mempunyai pengalaman eksklusif yang membuat kebahagiaan anda sendiri. Silahkan share pengalaman senang anda dengan ribuan pembaca blog ini dengan mengirimkan artikel anda di email kami atau menambahkannya di kotak komentar yang telah disediakan.
Yah, senang itu memang sangat sederhana. Selama kita menikmati dan mensyukuri apa yang terjadi pada diri kita. Maka senang itu memang akan menjadi sangat sederhana. Dan anda sendiri yang membuat kebahagiaan, kesedihan anda. Berikut akan share bagaimana cara sederhana supaya hidup SAYA lebih bahagia, kenapa saya memakai abjad kapital sekali lagi alasannya yaitu apa yang membuat kebahagiaan anda dengan saya tentu berbeda, nah untuk itu saya akan share dari apa yang saya alami:
Lakukan hobi, aktifitas maupun pekerjaan anda sepenuh hati
Memiliki acara atau aktifitas yang mempunyai kegunaan merupakan salah satu cara sederhana supaya hidup anda lebih bahagia. Jika anda total menekuni dengan sepenuh hati aktifitas maupun pekerjaan anda hal itu akan membuat perasaan anda lebih senang dengan sendirinya.
Tips Sederhana Agar Hidup Lebih Bahagia
Berbagi dengan orang lain
Jika anda bersedih alasannya yaitu mempunyai kasus atau duduk kasus hidup membuatkan dengan sahabat dekat, keluarga atau pasangan akan membuat anda lebih bahagia. Walaupun mereka hanya bisa mendengar dan tidak bisa membantu perasaan anda akan lebih lega bisa mengutarakan kasus anda. Manusia yaitu makhluk sosial dan kita tidak bisa memungkiri hal ini.
Selain share pendapat atau kasus saling membantu juga merupakan salah satu cara sederhana supaya hidup anda lebih bahagia. Coba bayangkan bagaimana perasaan atau kepuasaan ketika anda bisa membantu orang lain menghadapi kasus mereka!
Jangan pernah menyimpan dendam
Menyambung topik diatas sebagai makhluk sosial tidak sanggup dipungkiri kalau dalam berafiliasi dengan orang lain selalu timbul gesekan, beda pendapat dan mungkin pertengkaran. Hal itu masuk akal namun sebaiknya anda jangan menyimpan dendam, dendam itu beban dalam hidup anda semakin usang anda menyimpan dendam semakin usang anda tidak bahagia. Boleh saja beda pendapat, bertengkar atau langgar sekalipun namun sebaiknya segera lupakan ukiran itu dan kembali hidup rukun menyerupai biasa, menyimpan dendam juga hanya akan membuang energi anda. nah daripada membuang energi untuk hal negatif menyerupai dendam lebih baik gunakan untuk hal hal positif, dijamin hidup anda akan lebih bahagia.
Maafkan kesalahan yang terjadi di masa lalu. Berusaha untuk mendapatkan hal itu sebagai suatu pelajaran hidup. Karena bisa saja, yang membuat kita merasa tidak senang ketika ini yaitu hal-hal menyakitkan dan traumatik yang terjadi ketika kita kecil. Selain itu memaafkan orang lain dan meminta maaf pada orang lain, juga merupakan kunci kebahagiaan pribadi.
Cukup istirahat & hidup sehat
Bagaimmana anda akan hidup lebih senang kalau anda skit sakitan atau terdapat kasus kesehatan dalam diri anda. Cukup membagi waktu dengan beraktifitas, olahraga dan istirahat (tidur) akan membuat anda lebih sehat, ketika badan anda sehat maka sistem metabolisme anda akan meningkat itu berarti produksi endorphin dalam otak anda akanmeningkat. Jika terjadi peningkatan endhorpin dalam otak maka anda akan lebih merasa nyaman, senang dan sejahtera. Perlu anda ketahui Endhorpine yaitu senyawa kimia dalam otak yang bertanggung jawab dalam memunculkan rasa bahagia, senang, nyaman dan sejahtera.
Jangan terlalalu takut atau khawatir
Rasa takut dan khawatir berlebihan bisa menghambat anda untuk bisa hidup lebih bahagia. Khawatir perihal masa depan, takut gagal ujian, khawatir tidak sanggup jodoh dan perasaan perasaan takut dan khawatir lain justru akan membuat anda lebih jelek dan takut menjalani hidup. Ketakutan dan kekhawatiran memang diharapkan untuk meningkatkan kewaspadaan anda dan bersiap dalam mencoba mempersiapkan solusinya namun ketakutan dan kekhawatiran berlebihan akan memmperburuk anda. Anda harus bisa berpikir lebih positif bahwa kekhawatirran dan ketakutan akan sesuatu belum tentu menjadi sebuah kenyataan. Dengan cara ini anda akan lebih hidup bahagia.
Bersosial
Yah kembali lagi anda, saya dan insan lain secara umum yaitu makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Dengan bisa hidup bermasyarakat, banyak sahabat dan membangun hubungan lebih baik dengan keluarga, teman, rekan, dan masyarakat secara umum akan membuat hidup anda lebih bahagia.
Bersyukur
Bersyukur merupakan cara yang lebih indah dan sederhana supaya hidup anda lebih bahagia. Setiap orang tentu saja akan mendapatkan anugerah Tuhan yang besar menyerupai kesuksesan, keberhasilan pencapaian sesuatu, prestasi yang membanggakan namun sayangnya hanya sedikit orang yang bisa tulus dan bersabar kalau Tuhan memperlihatkan halangan, kendala dan cobaan. Menyadari bahwa hidup menyerupai roda yang akan terus berputar kadang diatas dan terkadang dibawah akan memperlihatkan kepada anda untuk berguru mensyukuri segala sesuatu baik keburukan maupun kebaikan yang anda terima.
Manajemen stres
Stres salah satu faktor penyebab penghambat kebahagiaan, ketika stres semua hal terasa menjadi lebih buruk. Boleh saja anda stres namun ingat jangan hingga stres, putus asa atau depresi mengelola anda, sebaliknya anda yang harus bisa mengelola tingkat stres dengan lebih baik. Stres tak bisa dicegah atau dihindari alasannya yaitu kita hidup, dan namanya kehidupan selalu ada saja konflik, cobaan atau duduk kasus hidup yang selalu datang. Mengelola tingkat stres pada level serendah mungkin akan membuat hidup anda lebih bahagia.
Nah mungkin itu dulu yang sanggup saya sampaikan perihal cara sederhana supaya hidup lebih bahagia, tentu anda mempunyai pengalaman eksklusif yang membuat kebahagiaan anda sendiri. Silahkan share pengalaman senang anda dengan ribuan pembaca blog ini dengan mengirimkan artikel anda di email kami atau menambahkannya di kotak komentar yang telah disediakan.
0 Response to "Tips Sederhana Supaya Hidup Lebih Bahagia"
Post a Comment