Tips Membuang Kebiasaan Menunda (Waktu & Pekerjaan)

Tips menghentikan kebiasaan membuang waktu - "Time is money" benar bukan? Waktu memang benar-benar berharga, jadi gunakan waktu anda sebaik mungkin. Orang yang sukses selalu memanage waktu atau mempergunakan waktu sebaik mungkin untuk melaksanakan segala hal yang menjadi tanggung jawabnya, sedangkan orang malas akan membuang waktu dan menunda - nuda apa yang menjadi tanggung jawabnya. Seperti yang Anda ketahui, menunda-nunda merupakan salah satu kebiasaan jelek yang sangat merugikan diri sendiri. Menunda-nunda hanya akan membuang waktu kita dengan percuma. Waktu yang seharusnya kita gunakan seefektif mungkin menjadi terbuang percuma hanya sebab kebiasaan menunda-nunda.

Menunda-nunda pekerjaan sama saja dengan tidak menghargai waktu. Padahal waktu tidak akan pernah berputar kembali. Mungkin dikala ini Anda belum bisa mencicipi kerugian yang Anda alami, namun suatu dikala jikalau pekerjaan telah menumpuk dan tidak bisa terselesaikan dengan baik, gres Anda akan merasakannya.  Menunda-nunda pekerjaan identik dengan malas, padahal tidak hanya malas yang bisa mengakibatkan seseorang menunda-nunda pekerjaannya. Namun faktor kemalasan merupakan faktor penyebab paling umum yang sering menjadikan seseorang menunda nunda waktu atau pekerjaan. Baca juga tips mengatasi rasa malas. nah berikut ialah beberapa alasan lain selain pemalas yang menjadikan seorang mempunyai kebiasaan menunda nunda:

• Takut memulai atau melaksanakan kesalahan sehingga takut gagal, dimarahi jikalau melaksanakan kesalahan
• Belum mengerti proses atau belum mengetahui caranya
• Tidak yakin dengan kemampuan diri sendiri
• Tidak menyukai pekerjaan atau acara tersebut
• Tidak merasa harus atau suatu keharusan
• Tidak ada reward yang jelas
• Mau semuanya lengkap dulu, gres akan dikerjakan
• Tidak ditarget dengan jelas
• Ada acara lain yang menarik (misalnya games, sinetron, dll) 
• Baca juga cara mengatasi ngantuk & malas dikala bekerja

Nah bagaimana cara mengatasi kebiasaan menunda nunda waktu dan pekerjaan, berikut tipsnya:

Cari tahu penyebabnya
Dengan mengetahui penyebab anda menunda nunda waktu atau pekerjaan maka anda akan menemukan solusi untuk mengatasi hal itu, sebagai rujukan "jika anda menunda nunda waktu sebab anda belum mengetahui caranya maka tanyakan kepada atasan maupun rekan anda sehingga anda dengan cepat mengetahui cara yang harus dilakukan". Nah jikalau anda menunda nunda waktu atau pekerjaan sebab itu bukan keharusan, maka bayangkan dalam pikiran anda bahwa hal itu merupakan hal yang sangat penting dan segera harus dilakukan. Jika anda mnunda nunda banyak waktu dan pekerjaan maka sesudah semua pekerjaan anda menumpuk dan harus anda selesaikan, maka anda sendiri yang akan kewalahan dengan hal tersebut.

Tetapkan batas waktu atau deadline
Semua hal atau pekerjaan yang ditarget atau diberi batasan waktu maka peerjaan itu akan selesai sebelum batas waktu atau maksimal batas waktu final yang ditentukan. Sebagai rujukan jikalau anda harus mengerjakan kiprah kuliah maka beri batasan waktu atau deadline untuk itu menyerupai 3 hari sebelum presentasi atau kiprah dikumpulkan. Akan lebih efektif jikalau batasan waktu atau deadline itu anda tulis dan ditempatkan di daerah yang anda gampang melihatnya menyerupai di meja berguru atau di depan komputer anda:

• Buatlah agenda dengan terperinci untuk setiap tugas, kapan harus tuntas, ditulis dengan terperinci dan spesifik.
• Buatlah pengingat lewat petunjuk visual, misalnya, pengingat pada kalender, menambahkan item pada daftar apa yang harus dikerjakan, atau buat tempelan pada layar komputer Anda
• Bila perlu, tulis deadline Anda dengan spidol tebal, disebuah kertas ukuran A4

Minta dukungan sebagai pengingat
mintalah dukungan orang orang terdekat anda menyerupai keluarga, istri, sobat atau siapa saja untuk mengingatkan anda ketika anda lupa atau menunda nunda waktu atau pekerjaan yang menjadi tanggung jawab anda. Anda bisa meminta dukungan merea untuk mengingatkan Anda untuk contohnya dikala teduh, selesaikan laporan, selesaikan kiprah tertentu. Akan menjadi lebih efektif jikalau anda menciptakan suatu janji atau komitmen sebagai endukung untuk mengharuskan anda segera mengerjakan kiprah maupun tanggung jawab anda, kalau Anda melanggar janji penyelesaian kiprah secara sempurna waktu, maka Anda harus traktir sobat Anda untuk nonton atau makan di restoran.

Buang Mindset anda yang keliru
Seseorang akan menjadi terbiasa untuk menunda nunda waktu atau pekerjaan jikalau mereka memakai mindset yang salah di pikirannya, sebagai rujukan berikut ini:

• Ah nanti saja saya kerjakan dan jikalau saya kerjakan dan ternyata salah, nanti saya juga yang kena sangsi
• Biarin aja agar semua lengkap dulu nanti saya kerjakan
• Bentar lagi deh....ngopi dulu....masih banyak waktu
• Waktunya masih panjang kok, ntar aja kalau sudah mepet gres saya kerjakan
• dll
• Baca juga tips bersemangat setiap hari

Lakukan dengan segera
Apapun yang sudah menjadi tanggung jawab anda lakukan dengan segera walaupun anda mempunyai banyak waktu untuk mengerjakannya. Kan lebih yummy berpikir dan mengerjakan dengan santai tapi semua bisa dikerjakan sebelum batas waktu akhir, daripada anda mngerjakan dengan pikiran kacau sebab kepepet. Buang rumus "Nanti saya kerjakan kalau sudah mepet"... Pada sebagian orang, bekerja pada waktu situasi sudah kepepet justru mengasyikan dan semakin tokcer. Tetapi ketika kita selalu memakai rumus kepepet, maka kita sedang memelihara kebiasaan menunda yang kronis. Orang yang bekerja dengan kebiasaan "the last minute" biasanya akan gampang kena penyakit stress.

Buang ketakutan, kekhawatiran dan rasa was was
Rasa malas, takut mengalami kegagalan, dan banyak sekali perasaan lain sebaiknya ditinggalkan dan mulailah dengan tindakan. Sebagai contoh, bila kita menunggu mood untuk berolahraga, mungkin kita harus menunggu berbulan-bulan sebelum itu terjadi. Bila kita segera mulai berjalan cepat selama 5 menit, kita akan segera punya impian untuk lari selama 20 menit. Jadi, lakukanlah tindakan sebab itu akan menjadikan motivasi. Baca juga mengatasi was was, takut & khawatir berlebihan.

Memotivasi diri sendiri
Motivasi merupakan pendorong alam bawah sadar anda untuk melaksanakan sesuatu. Motivasilah diri anda untuk membuang kebiasaan menunda nunda waktu atau pekerjaan sebagai rujukan "Saya bisa dan secepatnya saya lakukan", "Jika saya melakukannya dengan segera, maka dengan segera saya akan sukses", atau "Saya akan mendapatkan jawaban jelek jikalau saya menunda nunda waktu dan pekerjaan saya".

Share this post