Cara Alami Mengencangkan Payudara Kendur

Setiap perempuan niscaya menginginkan payudaranya tampil tepat lantaran organ yang satu ini juga merupakan salah satu penampilan seorang wanita, sehingga beberapa perempuan melaksanakan aneka macam perawatan semoga payudaranya tampil kencang dan berbentuk sempurna. Banyak hal yang menciptakan bentuk payudara menjadi kendur menyerupai faktor usia diamana payudara kehilangan kekenyalan dan elastisitas alaminya.

Namun banyak juga yang mengakibatkan payudara kendur bukan lantaran usia menyerupai fktor obesitas, menyusui, masa kehamilan, menopause, penurunan berat tubuh yang terlalu cepat, olahraga beban yang berat, kekurangan gizi dan mengenakan bra yang tidak cocok atau kurang pas. Selain itu kebiasaan jelek menyerupai imbas nikotin pada rokok, konsumsi alkohol dan minuman bersoda sanggup berkontribusi pada duduk perkara payudara kendor ini.

Payudara terbentuk oleh jaringan lemak, jaringan ikat dan kelenjar penghasil air susu sehingga diharapkan perawatan yang tepat untuk menjaga bentuk dan ukuran payudara ini dalam kondisi yang baik. Banyak krim atau materi perawatan kimia yang tersedia dipasaran namun bila anda lebih menentukan menggunakan materi alami untuk mengencangkan payudara kendur dan membuatnyalebih manis menawan berikut yakni beberapa tips alami yang sanggup anda coba:

Olahraga
Olahraga tertentu sanggup membantu mengembalikan elastisitas atau kekenyalan payudara sehingga bentuk mereka akan kembali menyerupai semula dan terlihat lebih kencang alami. Beberapa latihan atau olahraga yang sanggup secara efektif mengangkat payudara kendur yakni chest presses and pulls, arm raises, round-about push-ups, dan dumbbell flyes. Pastikan untuk selalu menggunakan bra yang mendukung ketika berolahraga.

Pemijatan menggunakan es
Pemijatan pada payudara menggunakan es juga sanggup mengatasi payudara yang kendur dan mengencangkannya kembali. Suhu hambar pada es akan mmemberikan kontak jaringan sehingga menciptakan payudara terlihat lebih kencang dan lebih terangkat.

• Ambil 2 es watu dan pijat mereka dalam gerakan melingkar di sekitar masing-masing payudara Anda selama 1 menit saja (terlalu usang sanggup mengakibatkan rasa nyeri).
• Keringkan payudara dengan handuk lembut dan segera mengenakan bra pas tepat.
• Lakukan posisi berbaring selama 30 menit.
• Lakukan ini secara teratur sepanjang hari.
• Dalam 1 bulan anda sanggup melihat perbedaanya.

Pemijatan menggunakan Minyak Zaitun
Memijat payudara Anda dengan minyak zaitun yakni teknik yang sangat baik untuk mengencangkan payudara kendur. Minyak zaitun merupakan sumber yang kaya antioksidan dan asam lemak yang sanggup membantu mengembalikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan mencegah payudara kendur. Selain hal itu akan membantu mencerahkan kulit dan memperbaiki kekenyalan tekstur payudara.

• Teteskan beberapa tetes minyak zaitun ke telapak tangan dan gosokkan di telapak tangan anda sehingga minyak zaitun akan menghasilkan panas (suhu hangat).
• Gosokkan dan pijat lembut payudara menggunakan telapak tangan Anda dalam gerakan ke atas.
• Pijat lembut selama sekitar 15 menit untuk meningkatkan fatwa darah dan merangsang perbaikan sel.
• Lakukan pemijatan ini setidaknya 2-3 kali per minggu.

Megatasi payudara kendur menggunakan putih Telur
Putih telur juga baik untuk payudara yang kendur lantaran sifat zat dan nutrisi yang dikandungnya. Lipid hidro dalam kandungan putih telur membantu mengencangkan kulit kendur atau longgar di sekitar payudara Anda.

• Kocok 1 putih telur hingga berbusa. Terapkan ini ke payudara Anda dan diamkan selama 30 menit. Mencucinya dengan irisan mentimun atau menggunakan air dingin.
• Anda juga sanggup mempersiapkan masker payudara dengan mencampur 1 putih telur dengan 1 sendok makan yogurt murni dan madu. Menerapkannya ke payudara Anda dan biarkan selama 20 menit. Bilas dengan air dingin.

Share this post